Zurück aus Urlaub!
Energie vollgetankt! Was nun?
Für viele von Euch neigt sich der Urlaub dem Ende zu. Die Ferien sind in fast allen Bundesländern vorbei.
Volksleiden Rückenschmerzen:
Weniger Schmerzen durch Krafttraining bei Rückenpatienten
Fast 80% aller Erwachsenen sind davon betroffen.
70% klagen über Schmerzen im Lendenbereich.
Iliopsoas, Ilio waaasss?
In unserem heutigen Blog haben wir den Iliopsoas (Hüftbeuger) zum Themagemacht, da er einer der wichtigsten Muskeln überhaupt ist.
„Laufen ist wie Schokolade es macht uns Glücklich.“ - Eigentlich!!!
Es ist endlich wieder Frühjahr und der Drang sich an der frischen Luft zu bewegen steigt bei vielen von uns an. Und sehr richtig, laufen an der frischen Luft ist äußerst gesund, eigentlich!
TONEMEUP PRO – mein unverzichtbarer Co Trainer!
Mein Name ist Petra Halbroth, Physiotherapeutin, Pilates Trainerin und Ballettpädagogin. In den letzten Jahren durfte ich mein Wissen und meine Erfahrung in die Entwicklung des TONEMEUP- PRO-Bandes und der damit verbundenen Trainingsmethode einfließen lassen und empfinde TONEMEUP PRO als ein unverzichtbares Trainingstool, dass meine Arbeit effektiv bereichert.
Let's Dance - Profis & Promis setzen auf TONEMEUP PRO
aktuell schwingen wieder 14 Promis das Tanzbein und kämpfen um den heißbegehrten Titel „Dancing-Star-2022“.
Unterstützt und hart trainiert werden Sie dabei, von mittlerweile nicht minder prominenten Tanzprofis...
Das Fitnesstudio für die Hosentasche
Die Corona Pandemie -für uns alle ein einschneidendes Erlebnis.
Maßnahmen wie, Kontaktbeschränkungen bis hin zur Quarantäne haben unser Freizeitverhalten verändert...
TONEMEUP PRO im Home Office
Die Corona-Pandemie ist der Auslöser eines tiefgreifenden und vor allem auch nachhaltigen Wandels in der Arbeitswelt. War zuvor Homeoffice noch eine absolute Ausnahme.....
