15. März Tag der Rückengesundheit

am 15. März 2023 ist der 22. bundesweite Tag der Rückengesundheit in Deutschland. Und dies aus gutem Grund, leiden doch in Deutschland aktuell ca. 40% der Gesamtbevölkerung an Rückenschmerzen. Kurzum, fast jeder Dritte ist von Rückenschmerzen betroffen. 

Nicht umsonst gelten Rückenschmerzen bundesweit als zweithäufigste Ursache für einen Arztbesuch und verursachen rund 15% der gesamten Arbeitsunfähigkeit-Tage in Deutschland.  Mit einem Anteil von 18% sind Erkrankungen der Wirbelsäule der häufigste Grund für den Austritt aus dem Berufsleben als Frührentner. 

Die "sitzende Lebensweise" in Kombination mit fehlenden körperlichen Ausgleichsaktivitäten wie zum Beispiel körperliche Bewegung gilt als wesentliche Ursache für das Auftreten von Rückenproblemen. Körpergewebe wie Muskeln und Bänder brauchen regelmäßige Belastung, um leistungsfähig zu bleiben. Dauernde Unterforderung durch mangelnde Bewegung lässt die Strukturen des Bewegungsapparats verkümmern. Aber auch eine Überforderung wie schwere körperliche Belastung, falsches Heben von Lasten kann zu gravierenden Rückenproblemen führen.

Viel zu oft und viel zu schnell wir zu Schmerzmitteln wie Ibuprofen, Diclofenac u.v.m. gegriffen.

Und genau hier unterstützt dich unser TONEMEUP-PRO-Band, denn das elastische und längenverstellbare Ganzkörperband soll dabei helfen, vor allem die Körperhaltung und Körperspannung (das Positionieren der Schultern und dem Becken) in der Bewegung zu trainieren. 

Studien belegen, schon das Tragen von 15 Minuten täglich egal ob bei der Arbeit, beim Sport oder beim Spaziergang helfen Dir, das natürliche Körperfeeling wiederherzustellen – ganz ohne Schmerzmittel.  

17/03/2023